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冬天室内的湿度在45%到65%RH最适宜。冬季的气候比较干燥,空气中的含水量非常低,很容易细菌以及灰尘的扩散,人的身体细胞也容易脱水,导致皮肤干燥粗糙。而当空气中的湿度在45%到65%RH时,人体的感觉是最舒适的,而且不容易感觉到干燥。除了湿度之外,最适宜人体的温度是在25度,相当于人的黄金温度。 为了保持冬季室内的湿度,可以在室内放置水盆或水挂,也可以放置一些绿植养些鱼,还可以使用空气加湿器来增加空气的适度。