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在地面上铺一层木板和塑料布可以隔离湿气。首先在地面上放一块木板,然后在木板上铺上一层塑料布,接着将床垫放到塑料布上,这样地板上所有的潮气都可以通过塑料布进行隔离,湿气没有办法透过床垫接触到身体。如果室内有空调的话,可以打开空调的除湿功能,这样也可以降低房间内的湿气,湿气严重的话,会对身体造成很大的影响,时间长的话,可能会导致风湿以及一些别的疾病,非常不利于身体健康。除此之外,如果条件允许的话,最好购买一张床来进行长期的居住。