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1、散热性差。海绵垫非常的柔软,但是缺点非常多,容易吸热不透气,还会把人体的热量聚集在内部,在夏天若是没有空调,还会长痱子,若温度太低海绵垫还会变硬。2、影响呼吸。在海绵垫上睡觉背部会明显地凹陷进去,容易影响胸腔,影响呼吸,并且长时间背部凹陷还会腰间盘突出,最终导致行走困难,不适合有腰腿部疼痛的人睡。3、影响生长。正在生长期的人睡在海绵垫上会影响脊椎的正常发育。